Buenas noches, El próximo día 30 de septiembre daré un taller de cocina en el centro de granel del Eixample (cerca de Sants) en Barcelona sobre desayunos saludables. Uno de mis productos estrella es la manteca de cacahuete. Se trata … Continue reading
Seguimos con las ideas paleo para desayunar o merendar! Además es una receta con alimentos todos asequibles y fáciles de adquirir en cualquier supermercado. Nos ayudará también a eliminar alimentos procesados y aumentar la ingesta de frutas y verduras. … Continue reading
Buenos días, Muchas veces me he preguntado que comer o ingerir antes o después de un entreno… todo depende del tipo de entreno, duración del mismo, género, edad y de tu objetivo. ¿Batidos de proteinas? ¿Recoveries? ¿comida real? Los efectos … Continue reading
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Recetas de Cocina para amantes de la gastronomía casera, pensando en los "españoles por el mundo" que, por primera vez, se ven solos "entre fogones" y para todos aquellos que quieren aprender a cocinar.
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Porque sin un estilo de vida sano y saludable, no podemos brillar... y hay que brillar! :) Bienvenidos a un blog sobre la luz y la salud en la vida
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